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Complément testostérone
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Cycle de force programme
Le programme : Six - semaine d'entrainement. Programme d'entrainement en force. Car la masse musculaire est aussi un facteur important dans la prise de force. Total: 160 reps sur les quadriceps et les ischios-jambiers. PROGRAMME FORCE OU RESISTANCE. Programme de musculation 3 x 3. La technique du 5X5 vous donne force et un peu de muscles. En passant au 3X3 c'est principalement la force que